调养脾胃莫忽视

• 梧州南站, 梧州新闻
• 2019-08-30 13:30:08

通讯员 邓淑冰/文
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夏季是许多慢性疾病的平稳季节，对于医院而言，夏季门诊就诊量相对减少，但消化道疾病却例外。据市红十字会医院门诊部有关负责人介绍，在酷暑期间，门诊确诊的消化类疾病人数有增无减。lGY梧州南站

近日，27岁的黄小姐因为拉肚子到市红十字会医院门诊就诊。据了解，黄小姐是因为爱美，经常穿露背装、超短裙，工作、生活都在空调环境里，而且她还经常喝冷饮和吃雪糕。市红十字医院中医科主任、副主任医师劳国平介绍，这些都是暑天引发消化系统急症的主要原因。虽然目前刚过了立秋，但南方地区暑气仍盛，梧州的气温仍较高，市民们仍然要注意饮食。lGY梧州南站

天气炎热胃肠功能下降，老人更需补养lGY梧州南站

劳国平介绍，中医认为，天气炎热暑湿重，暑湿最易困脾，导致脾胃功能相对于其他季节就显得更加娇弱，这就是天气炎热时人们常常感到食欲不振的原因，如不注意调养脾胃，暴饮暴食、吃生冷食品、长期呆在空调房、晚睡等，就会导致外寒伤及脾胃，使脾胃不能很好地运化水湿，造成“内湿”停滞，引发腹痛、腹泻等一系列症状。lGY梧州南站

劳国平特别强调，身体虚弱的老年人身体各项代谢功能都在下降，甚至已经有一个或多个器官存在“隐患”。天气炎热身体为抵抗高温，损耗比较多，加上天气炎热，胃口差，营养跟不上，身体自身的抗病力下降。因此，老年人必须适当运动、饮食清淡、作息规律、保持良好的心态、定期体检、必要时请中医医生进行调理，补养自身机能，主要在补固精气、保护脏腑，这样使得气血充足、脏腑不损。lGY梧州南站

市红十字会医院消化内科副主任、主任医师黄德旺指出，天气炎热时，人体为了散发体内的热量，全身的皮肤血管处于扩张状态，血流量增加，因而进入胃肠道的血流量减少，导致胃肠道抵抗力下降。其次，天气炎热饮水过多造成胃肠道内消化液稀释，也会影响消化吸收功能。不少人喜欢吃雪糕、喝冰冻饮料来解热，其实人体在感觉凉爽的同时，肠胃却遭了殃。黄德旺称，冰冻饮料大量进入胃肠道后，不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻，还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，导致食欲差和消化不良。lGY梧州南站

天气炎热腹泻应引起重视lGY梧州南站

黄德旺指出，很多患者不把腹泻当成一种病，认为吃坏了肠胃，拉出来就行了，还有人自行购买止泻药口服等，这种观念是错误的，这种做法可能会导致病情加重。严重的急性腹泻很快就会使人体脱水，引起电解质紊乱：长期的轻度腹泻会扰乱肠道正常的生理功能，影响人体吸收营养、运化水谷的能力，而腹泻分为非感染性腹泻与感染性腹泻，止泻剂多只治标不治本，若感染性腹泻患者口服了强抑制肠蠕动的止泻药，就会加重毒素在肠道内滞留而加重病情。lGY梧州南站

对脾胃虚寒者，中医有中药、艾灸、贴敷、针灸等医治方法，运动保健和食疗也是非常重要的。劳国平提醒，市民应规律作息，饮食上不吃生冷食品，少吃油腻食品，多吃点有补脾效果和含维生素B族、C族的食物，如小米、豆类、瘦猪肉、动物肝脏、蛋黄、红枣、香菇、紫菜、梨、苹果、西瓜、草莓等。多锻炼身体，尽量减少长期呆在空调环境下，适当出门走走，接受阳光照射，晒晒后背，以顺应旺盛的阳气，如打太极拳、慢跑、快走等。lGY梧州南站